את הסמל הזה כולם מכירים. עיגול מושלם, חצי שחור, חצי לבן, ושתי נקודות קטנות בצבעים הפוכים. ראינו את זה על חולצות, בקעקועים, ובפוסטרים של סטודיו ליוגה. בדרך כלל, הפרשנות המיידית שלנו היא: "צריך איזון". חצי עבודה – חצי בית. חצי רצינות – חצי צחוק.
אבל אם תשאלו חכם סיני עתיק (או סתם תתבוננו בסמל באמת), תגלו שהמשמעות היא אחרת לגמרי. ומה שיותר מעניין – היא מתחברת בול לשיטת ה-1% שאני חי לפיה ב"שפע ועוד קצת".
הטעות הנפוצה היא לחשוב שאיזון הוא מצב של 50/50. בחיים האמיתיים, 50/50 זה מתכון לבינוניות או לתקיעות. הסוד של הצמיחה נמצא דווקא בנקודות הקטנות.
זה הסמל הקלאסי שכולנו מכירים:
הריקוד ולא המשקל
היין (החלק השחור, המכיל, השקט, הלילה) והיאנג (החלק הלבן, האקטיבי, הפורץ, היום) הם לא שני צדדים של מאזניים. הם שני מצבים של זרימה. אנחנו אף פעם לא "מאוזנים" באמת. יש תקופות בחיים שאנחנו ב"יאנג" מטורף – בונים עסק, רצים על פרויקט, לא ישנים בלילה. ויש תקופות של "יין" – התכנסות, מחשבה, אולי אפילו קצת דכדוך או מנוחה.
הבעיה מתחילה כשאנחנו מנסים להילחם בזה, או כשאנחנו נתקעים בקצה אחד יותר מדי זמן.
- עודף יאנג מוביל לשחיקה (Burnout).
- עודף יין מוביל לקיפאון (Stagnation).
וכאן נכנס הטוויסט של "שפע ועוד קצת".
הנקודה הקטנה: ה-1% שמשנה את התמונה
תסתכלו שוב על הסמל. בתוך השיא של השחור, יש נקודה לבנה. בתוך השיא של הלבן, יש נקודה שחורה. הנקודה הזו היא הזרע של הדבר הבא. היא ה-1% ההפוך ששומר עלינו שפויים ומאפשר צמיחה.
איך זה נראה בחיים שלנו?
1. כשאתם בשיא העשייה (יאנג): אתם בטירוף בעבודה, הכל אש. הסכנה היא להישרף. האיזון לא אומר "תעצרו הכל ותצאו לחופשה של שנה". זה לא ריאלי. הגישה שלי אומרת: תכניסו את הנקודה השחורה הקטנה. זה ה-1% של מנוחה בתוך הכאוס. זו יכולה להיות נשימה עמוקה אחת בין פגישות. זה יכול להיות לעזוב את הטלפון לשעה בערב. הנקודה הקטנה הזו היא העוגן שמונע מכם להתרסק ומאפשר לכם להמשיך לצמוח בלי לשבור את הכלים.
2. כשאתם בתקיעות או מנוחה (יין): לפעמים אנחנו מרגישים כבדים. אין אנרגיה, דוחים משימות, הכל מרגיש איטי. הטעות היא לנסות "להפוך את הקערה" בבת אחת ולצאת למסע מטורף. זה בדרך כלל נכשל. הפתרון הוא הנקודה הלבנה הקטנה. עשו פעולה אחת קטנה, של 1%. תשטפו כוס אחת בכיור. תכתבו שורה אחת במאמר. תעשו טלפון אחד. הפעולה המיקרוסקופית הזו היא הזרע של היאנג. היא יוצרת תנועה. ומתוך התנועה הקטנה הזו, האנרגיה תתחיל לחזור.
כך נראה המודל כשהוא מותאם לגישת "שפע ועוד קצת", עם דגש על הנקודות הקטנות כזרעים של צמיחה:
צמיחה ספירלית
במודל ה"שפע ועוד קצת", אנחנו מבינים שהחיים הם לא קו ישר למעלה. הם מעגליים. אנחנו נעים בין עשייה למנוחה, בין רעש לשקט. החוכמה היא לא לפחד מהמעברים האלה, אלא לדעת לשתול את ה-1% הנכון בזמן הנכון.
אם אתם מרגישים שהחיים שלכם יצאו מאיזון, אל תחפשו מהפכות. תשאלו את עצמכם: איפה אני נמצא עכשיו? (יין או יאנג?) ואז תשאלו: מהו הדבר הקטן, ההפוך, שאני יכול להכניס היום במינון של אחוז אחד בלבד?
שם, בנקודה הקטנה הזו, מתחיל השפע האמיתי.